안녕하세요
35살/2016년
살찌는 터닝 포인트가 된 보라카이 여행
아래 사진은?
여자 35살 / 키 164 / 몸무게 53
(13키로 살찌기 전 사진 )
↓↓↓
코로나로 여행 못 가는 요즘
친구들은 워킹맘으로 부쩍 확 ~ 찐자라고 한탄하던데
저는 허벌라이프 한 달 구성으로 시작하여
총 12키로 감량 후 잘 유지하고 있으니 다들 부러워하네요!!
↑↑↑
여자 38살 , 키 164 / 몸무게 66 키로
의정부 부대찌개
먹으며 찐 행복한 표정이지만!!
(몸에 통증은 죽고 싶을 만큼 아팠던 시절)
직장 스트레스 & 나잇살로
복부와 옆구리부터 보기 좋게?
살이 무럭무럭 찌기 시작
!!
365일 통증(위 통증, 디스크로 척추&인대 통증)으로
살기 위해
온갖 다이어트를 해야 했으며.
통증을 버티며 직장생활 병행!
월급 지출내역 *
1. 병원비 (재활치료, 한의원, 소화제 , 디스크 약)
2. 외식비 (간식비 포함)
3. 용돈, 보험, 통신비
먹으며 찐 살들로 건강악화로 병원, 약으로 엄청 나갔던 지출 내용
(살찐 것도 억울한데 여기저기 아파서 병원비로 나가는 악순환 )
신림 백순대를 너무 좋아해서
맥주와 함께 느끼한
고칼로리 음식 & 음주 즐기던 30대 흔한 직장인 생활~
(몸은 무거워지고 붓고 컨디션 저하 )
빵순이라 빵, 대용량 과자는 기본
면요리, 탕, 치킨, 고기, 아구찜 등등 요리도 좋아해서
평일에는 좀 덜 먹으며 식단 조절로
-1.5 키로 정도 감량
주말 이틀 동안은 외식과 간식, 카페 먹거리로
폭식증 도짐
+2 kg ↑ 이상 감량
>>반복하니 서서히 살이 찌기 시작하여
여자 인생 몸무게 :: 53키로에서 66키로를 찍다
(인생 최고 정점 )
위가 극도로 약해진지가 어느덧 4년
서서히 살이 쪄서 10키로 ↑ 찐지도 4년이 지나갈 즈음~
일 년에 반은 소화제로 버틸 정도
튀기거나 밀가루 음식들을 먹기를
더 이상 위에서 거부
반 강제적으로 소식 다이어트를 할 즈음
주변에 지인이
건강하게 감량이 된다던 허벌라이프! 20대에도 먹었던 거라
검색해서 허벌라이프 내 담당 코치를 찾음.
39살 / 키 164/ 한 달 6 키로 이상 감량 성공
첫 달 5키로만 빼는 게 1차 목표였는데
약 7 kg 감량 성공
( 다이어트 중에도 여행 다니며 고칼로리 음식, 음주 한건 안 비밀)
허벌라이프 만나기 전에는
하루에 2-3 시간 걷기 운동으로 걸어 다녔는데~
감량은커녕 근력만 딸리고 살은 안 빠졌던 게
운동만으로는 현실적으로 감량이 어려웠던 게 팩트
더보기
역시! 다이어트는 식단 8 : 운동 2
코치님께 1 : 1 코칭받으며
한 달 5키로 프로그램 구매 후
6킬로 이상 감량 성공!
(체지방으로만 4KG 감량 성공>> 건강하게 빠졌단 증거)
감량 식단은
하루 2끼는 쉐이크 !!
허벌라이프 한 달 감량 식단 예시!!
ㄴ 개인 식습관 및 체질 파악 후 구성은 달라질 수 있습니다
ㄴ 그래서 1:1 코칭!!!
허벌티, 점심은 먹고 싶은 메뉴로 즐기기,
감량이나 정체기에 가장 효과 본 프롤레사 듀오를 쉐이크에 믹스
기본 주식인 허벌라이프 단백질쉐이크를 빵으로도 만들어서 단백질 빵 만들어 간식으로 씹을 거리 대체!
ㄴ 다이어트 시 스트레스?? 제로!!! 허기짐 전혀 없어서 너무 좋았다
혼자 하는 다이어트가 아니기에 성공률은 3배 이상 up~
△혼자 하는 다이어트는 성공률이 매우 낮지만
△고객님들과 담당 코치들과 다 같이 하는 다이어트는?
△성공률이 3-5배 이상 올라가며
허벌라이프 한 달 평균 감량(키로수&체지방) 이 잘 되며, 유지까지 잘해주시는 울 고객님들~
♧역시 다이어트는 평생 할 수 있는 식습관이 답!!♧
내 인생 마지막 다이어트가 되어
유지어터로 살게 해 준 허벌라이프 영양과 1:1 코칭
다시는 인생에 몸무게 앞자리 5로 못 돌아갈 줄 알았는데
39세에 총 12키로 감량 후 지금까지 건강하게 유지하고 있다~
키 160 대에 여자 몸무게가 65 kg 넘어가면!!
옷으로도 더 이상은 커버 불가!!!!
아마 이글에 공감하는 분이 많을 듯 :))
허벌라이프는 원하는 부위 중점으로
균형 있게 ~ 건강하게 잘~ 빠진다.
난 뱃살과 허벅지 위주 하체가 가장 고민 었었는데
뱃살 , 하체 위주로 골고루 딱 보기 좋게 빠져서 너무 만족스럽다
즐거웠지만 건강이 너무 안 좋았다)
겨울에도 다이어트 고객님들은 계시지만
봄이 되며 더욱 ~~ 상담 및 고객님 수가 늘어나서 같이 빼주니 신난다.(공감+개인 코칭 )
곧 여름이다~~~ 그래서 상담이 엄청 폭발적이며, 같이 하는 고객님들이 쭉~쭉 늘어나고 있다
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼 이사)
제 고객님들은 다 육아맘입니다~
첫째 낳고 출산한 지 얼마 안 되어서 허벌라이프로 7kg 감량한 고객님부터
2주 만에 4키로/ 한 달 5키로 감량까지~~
50대 고객님은 드신 지 일주일도 안되어서 제품에 감동하여 묶음 주문으로 할인 더 받으셔서
건강하게 감량 중~~
포텐 홈트 요즘 저희 허벌라이프 고객님들 사이에서
워낙 유명한데요~
뚜비코치 고객님이 저번 기수에서 1등에 영광을 !!
ㄴ 저와 함께 식단과 소통을 잘 해주시고 홈트까지 하시니 저절로 근력은 올라가고 체지방은 빠집니다
라이브 홈트: 다양한 수업이 구성!!
식단 8+ 운동 2 =허벌라이프에 다 있으니
부담 없이 상담해주시기만 하면 되지요 ^^
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼 이사)
워킹맘 고객님 시작한 지 일주일 만에
안 맞던 바지가 잠긴다는 것은? 건강하게 체지방 위주로 감량했다는 증거
♡
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼 이사)
울 30대 초반 워킹맘 고객님도
기존에 이미 허벌라이프를 재경험했던 분이었는데
다시 뚜비 코치를 찾아 주셨습니다
제 고객님들은 첫 상담을 하고, 결국
뚜비코치에게 돌아오신답니다 :))
믿고 와주셔서 감사하고 잘 감량해주시고 제품에 감동해주시니 더욱 감사할 뿐입니다♥
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼 이사)
육아맘들은 보통 다 바쁘시기에
저와 개인 성향에 맞게
통화나 카톡/문자로
식단을 소통하며 잘 감량 중입니다.
다이어트 성공? 어렵지 않아요!! 저의 12키로 감량 노하우 & 제 고객님들 감량 노하우 모두 대방출 및
같이 하는 다이어트 니 정말 쉬워요~~
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼이사)
다른 다이어트 다 경험해봐도 처음 경험했던 허벌라이프로 돌아오는 이유?
재구매 확실한 이유는 , 바로 건강하게 감량되기 때문이지요!!
☆ 허벌라이프 정식 뚜비 코치 ☆
카카오톡 아이디 👉
rdpink0324 (공삼이사)
허벌라이프 본사 정식 뚜비코치가 제안하고
울 고객님들이 가장 많이 선택하는 알짜배기 초단기 초특급 감량 구성~~
고객님들 중 상담 시 천천히 감량을 원하는 분은 거의 못 봤기에
단기에! 가장 많이 효과 보실 수 있는 구성!!
평소 식습관, 체질 파악 후 구성은 달라질 수 있으며
효과는 드셔 본 고객님들과 저만 알지요~~
허벌라이프 단백질쉐이크 영양 수준 : 명실상부 세계/국내 1등
저 역시 다른 다이어트 다 해봐도 결국 허벌라이프로 선택.
원래 몸무게로 돌아갔으며, 한결같이 잘 유지하고 있어요.
(40대 여자/ 키 164/ 몸무게 54 )
제 고객님들 70% 이상도 저와 같이
허벌라이프 처음 경험하시고 , 다른 다이어트 다 경험해보시고 감량은 돼도 건강하지 않다고 느끼시기에
다시 다이어트 종착역은 허벌라이프 영양 다이어트입니다.