허벌라이프 드셔 보신 분
주변에 많으시죠?
제 주변에도 20대에 한 번쯤은 허벌라이프 단백질 쉐이크를 먹어본 지인들도 꽤 있고,
실제 효과본 친구도 봤답니다.
그런데 현재는 유지어터로 살아가지 못하고 있는데요.
여기에서,
'역시 허벌라이프로는 살 못 빼 '라고 생각하는 분들.
오해이십니다.
"과연 허벌라이프로 해서 다시 찐 걸까요? "
답은 " 그게 어떤 다이어트였다고 해도 , 식단을 유지하지 못한다면 누구나 요요가 오는 법 "
여기에서,
누구나 다 알고있는 사실 하나!
다이어트는 평생 할 수 있는 습관을 만들어야 하는 것
ㄴ 정답은 식습관 !
SNS에서도 많은 유지어터가 말하죠..
며칠 치팅해도 다시 원래 클리식단과 운동을 병행하면
몸은 원래 상태로 유지하려는 힘을 갖고 있어서 , 금방 돌아와요
금방 빠지는 일명'급찐급빠 '도 이런 원리예요
(다이어터들 사이에서 많이 먹고 급하게 찐 살들을 급하게 뺀다는
'단기 다이어트'를 일컫는 말이에요 )
요요를 수도 없이 겪었던 저는
허벌라이프 단백질 쉐이크로 9KG 감량뿐 아니라,
현재 유지어터로서의 삶을 살아가고 있답니다.
제 경험담 들어보실래요?
살 빼기 전 모습입니다. > 작년 65 KG 모습
먹을 걸 너무 나도 좋아하고
대식가 인 데다
식탐이 많아서 늘 (지금도)
제 것 간식들은
따로 숨겨놓아요
< 유지어터로서의 삶 >
저번 주 먹은 치킨 사진입니다
조금 먹는 거 아니고
10조각 이상 먹었습니다
저번 주에 먹은 짜장면 탕수육 짬뽕 세트예요
이 렇 게
막 먹어도 안 찌냐고요?
"네 자신 있게 말씀드리지만
안 찌고 잘 유지하고 있습니다 "
먹을 거를 너무 좋아해서
인스타에는 먹계정이 따로 있을 정도 에요
밥을 먹고 후식으로 케이크 2조각은 거뜬히 해치우는
위가 큰 여자 입니다
인생 최고 몸무게 : 66KG 찍었을 당시
엉덩이가 안 보이는데
엉덩이 둘레가 100 CM 가 넘었을 당시
2020년 /작년
65 KG이었을 때
( 허벌라이프를 시작하기 전 )
키 : 164 CM
몸무게 : -9 KG 감량 성공
디스크 환자는 살찌면 안 된다고 해서
"살기 위해 시작한 감량 다이어트"
허벌라이프는 경제적으로도
제품력으로도 딱 적당했던지라
딱히 다이어트 할 의지가 없었던 저는
1:1 맞춤 관리라기에
한번 믿어보자...
믿져야 본전 이라는 생각으로
인생 처음으로 내 돈 내산 다이어트 시작
먼저 살 잘 빼주는 담당 코치를
신중하게 고른 뒤
허벌라이프 단백질 쉐이크 맛 두 가지 고르기
이렇게 시작된 단백질쉐이크 다이어트
기왕 먹는 거 제대로 하려고
담당코치랑 소통도 많이 하고
나처럼 허벌라이프로 다이어트하는 분들에게 자극도 받고 싶어
단체 카카오톡 채팅방에도 입성
누구보다 열심히 한 사람도,
바빠서 설렁설렁한 사람도
누구나 살은 다 빠졌다
(이 점이 대박 신기 >,< )
최고 많이 빠진 분은
3달 만에 19KG 감량
보통은 한 달에 7KG 이상 빼시고,
이거 저거 바빠서
설렁설렁해도
두 달에 7KG 그람 이상은 감량하는 게.. 진짜 신기!
나는 직장인이라 아침, 저녁 쉐이크는 늘 휴대했다
먹기 편하고 맛있어서 질릴 틈이 없는 쉐이크
점심은 일반식
여행을 자주 가는데
입 터져버린 나
역시... 못 말리는 식탐
다이어트 하는 동안
강원도 여행을 두번이나 가서
.
.
줄서서 맛집도 가고
중간중간 이렇게 간식도 먹어주고
맥주까지-
( 역시 튀김에는 맥주 )
☆ 여행 가서도 꼭 쥐고있는 단백질쉐이크 ☆
여행가서도
밥 먹기 전에 꼭 챙기라던 쉐이크
지금도 여행 가면,
밥을 먹기 전에
물에 허벌라이프 단백질 쉐이크를 타 먹고
식사 시작.
<이것이 감량 및 유지어터의 비결 >
궁금하면 아래 뚜비 코치랑 상담해봐요
▽ ▽ ▽
뚜비코치 카카오톡 아이디
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클릭 고고
쉐이크 한잔에 필수영양소가 가득해서
가족들이랑 식사대용으로 챙겨 먹는답니다
소화효소가 있어서 위장기능 약한 저에게도 딱!
생후 6개월부터 노인까지 섭취가능한
허벌라이프 단백질 쉐이크
세계 1등 식사대용식 입니다
이유가 있겠죠?
아무나 1등을 주진 않잖아요~
빠른 감량을 위해서는 아침&저녁 : 하루 2끼
허벌라이프 단백질 쉐이크 마시기
핵심은 단백질 양!!!
감량 중 필요한 단백질 양은 사람마다 다릅니다
허벌라이프 다이어트의 장점
1:1 맞춤식 이란 점
언제,어떻게 제품을 먹고
식사는 얼마나 &어떻게 해야하는지
각자 개인맞춤으로 이뤄지므로
밤 12시까지 편안하게 상담해주세요
:))
( ☆밤 12시 이후에는 꿈나라로 가서
익일 연락드릴 수 있어요 )
39 살
단기간
-9KG 감량 성공
올해 40대
9 KG 감량 후 뒷모습, 옆모습 다 20대 같다고 해요
>,<
역시, 전신 성형은 다이어트가 답!!
하체/ 상체
비교샷
B e f o r e > A f t e r
덕지덕지 군살 제거
다이어트 자극 명언
결심은 인간 의지를 일깨우는 일침이다
살 어렵지 않게 뺏기에
여러분의 살을 어렵지 않게
자신 있게
빼드릴게요
!
안 빠지는 살이 없다는 걸 보여드립니다
다이어트 중 첫 고비는 주말이잖아요?
저와 함께 2021년 신축년 다이어트 시작한다면
건강한 식습관을 만들어드려서
주말 고비도 문제 없어요
비결, 1:1 맞춤으로
어렵지 않고, 재밌게 감량 후 유지할 수 있도록
차근 차근 길라잡이가 되어드릴게요
새해 복 많이 받으세요 :)
▽ ▽ ▽
2021년 희망찬 다이어트
허벌라이프 정식 뚜비 코치와 함께 해요 ♪
허벌라이프뚜비코치
안녕하세요 허벌라이프 살 잘 빼주는 뚜비코치 입니다
pf.kakao.com
본 제품은 약이 아니므로 진단 혹은 특정 질병의 예방목적으로 사용해서는 안됩니다.
이러한 결과는 일반적이지 않으며, 개인에 따라 차이가 나타날 수 있습니다.